Yoga

 

Animatrice Helen

Cours collectifs – Centre Culturel

Lundi

17H45/19H15

Yoga Nidra

Salle 33

Mercredi

17H45/19H15

Hatha Yoga

Salle 22

Jeudi

09H00/10H30

Hatha Yoga

Salle 32

 

10H30/12H00

Yoga Nidra

Salle 32

Accessible à tous, le Yoga est naturel. Avec le Hatha Yoga, nous revenons à la conscience de notre corps : ses possibilités augmentent et son fonctionnement s’équilibre. Les postures (asanas) et le travail sur le souffle (pranayama) pratiqués dans la détente, procurent bien-être et vitalité. Le Yoga Nidra permet d’établir l’harmonie dans tout l’organisme. C’est un système efficace de relaxation qui réduit les tensions physiques, émotionnelles et mentales, et qui prépare à la méditation. Ces disciplines pratiquées régulièrement, visent à améliorer les différentes structures de notre être, tant sur le plan physique que psychique.

Tarifs : 1cours/semaine 275€/Année 2 cours/semaine 365Année

Couple 260€ pour le 2ème Couple 340€ pour le 2ème

Carte de 10 séances 110€

Un certificat médical est impératif le jour de l’inscription

Club Léo Lagrange Lorgues