ANIMATRICE : Isabelle RICHARD
Cours Collectifs au Centre Culturel
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Travail en conscience : ‘’Habiter son corps’’, l’observer, l’explorer dans le mouvement et l’immobilité,
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Respirations : Découverte et coordination du diaphragme avec le Périnée et les Abdominaux,
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Etirements doux et profonds,
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Postures MEZIERE
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Coordination avec petits engins : Ballon, balle, bâton, …
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Salutation au soleil,
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Relaxation,
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Parcours santé (mai-juin)
Mardi & Vendredi (salle 32) de 08h45 à 10h30
Tarifs : 1 cours 75€/Année 2 cours 115€/Année
Un certificat médical est impératif le jour de l’inscription